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L'acide folique aide-t-il à tomber enceinte ? Les bienfaits de la vitamine B9 prendre acide folique avant grossesse Par conséquence, il est conseillé de prendre un supplément en acide folique au moins 1 à 3 mois avant une grossesse planifiée, par exemple immédiatement après l’arrêt de la pilule. Cette supplémentation doit également inclure les 12 premières semaines de grossesse. Si vous envisagez une grossesse, il est recommandé de prendre chaque jour 0,4 mg d’acide folique. Commencez à le prendre au moins 4 semaines avant la conception (donc avant l’arrêt de votre moyen de contraception).


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Il faut environ 3 mois pour que le capital d'acide folique soit optimal, or des études ont montré que près de la moitié des femmes en âge de concevoir un enfant, sont en carence partielle de cette vitamine. Elle joue un rôle capital dans les 4 premières semaines de la grossesse, sur le développement du tube neural du futur bébé. Le tube neural formera sa colonne vertébrale, son crâne et son cerveau. sink motvirker dårlig ånde

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